Jalan Kaki Kurangi Risiko Kanker Payudara


Imfo Sehat, Jakarta - Perempuan yang berjalan satu jam dalam sehari bisa mengurangi risiko kanker payudara 14%. Sementara yang berolahraga keras satu jam dalam sehari memiliki risiko 25% lebih rendah terkena kanker payudara.

Penelitian American Cancer Society melibatkan 73.615 perempuan menopause, di antaranya 4.760 terdiagnosa dengan kanker payudara.

Sejumlah faktor seperti berat badan, jumlah waktu yang mereka habiskan untuk duduk dan apakah mereka menggunakan atau tidak terapi penggantian hormon tampaknya tidak berpengaruh.

"Temuan kami sangat relevan. Tanpa kegiatan fisik lainnya , berjalan di atas rata-rata minimal satu jam per hari dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara. Kegiatan Lebih berat dan lebih lama menurunkan risiko bahkan lebih," kata pemimpin peneliti Dr Alpa Patel, ahli epidemiologi senior di American Cancer Society di Atlanta, Georgia, seperti mengutip nydaily.

Studi tersebut rilis dalam edisi Oktober jurnal Cancer Epidemiology , Biomarkers and Prevention.

Sumber : inilah.com