Cukup 2 Kali Tiap Hari Beri Susu kepada Anak


INFO ANAK, Jakarta-Meski mengkonsumsi makanan padat dan makanan pendamping lainnya, susu tetap harus ada dalam masa pertumbuhan anak setelah ia berusia satu tahun.

Namun sebaiknya para ibu tidak memberikannya secara berlebihan kepada anak.

"Ini pandangan yang harus dihapus dulu bahwa susu adalah makanan
pokok. Ketika sudah berusia satu tahun maka ini bukan lagi menjadi
makanan pokok mereka," kata Prof. Dr. M. Juffrie PhD. Sp.A (K),
spesialis dokter anak dari Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada
dalam acara peluncuran Susu Pertumbuhan Vitalac oleh Sarihusada di
KidZania, Jakarta, Kamis (17/10/2013).

Juffrie mengatakan itu guna menanggapi keluhan banyaknya orang tua
yang akhirnya 'menyerah' dengan memberikan batita mereka susu karena
sulit makan, atau hanya kenyang jika sudah mendapat susu.

Juffri mengatakan, ada batasan dalam pemberian susu kepada anak-anak
yang sudah memasuki usia satu tahun. Jumlah susu yang menurutnya tepatada cukup dua kali dalam sehari.

"Dua kali minum susu menurut saya sudah cukup. Misalnya pagi dan sore
atau malam hari," tandas Juffrie.

Lebih dari itu, menurut Juffrie, adalah berlebihan dan harus diwaspadai
karena bisa meningkatkan risiko obesitas pada anak.

Sebaliknya, kata dia, saat anak usia setahun adalah waktu baginya
untuk diperkenalka dengan makanan yang sama seperti yang dimakan olehorang tuanya.

"Jadi ya kalau orang tuanya makan nasi ya dia juga harus ikut makan
nasi atau kalau orang tuanya makan mie ya dia juga harus ikut makan
mie," sambungnya.

Orang tua, kata Juffrie, harus bisa mengalihkan keinginan anak untuk
terus minum susu ke bentuk makanan padat lainnya atau memperkenalkancemilan.

"Tapi susu tetap penting diberikan namun tidak boleh berlebihan," ujarnya. 

Sumber : inilah.com